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中市府国际老人日举办健走活动 800多位银发族热情参与

更新日期:2017-10-02 2494
中市府国际老人日举办健走活动 800多位银发族热情参与

今(1)日是国际老人日,为鼓励银发族参与运动,台中市政府运动局在台中都会公园举办「乐龄台中~乐活九九 健康齐步走」健行活动,现场共有800多位阿公、阿嬷等长辈在周末假日带着家人一起热情参加,除运动健身外,同时欣赏自然的生态美景。台湾体育运动大学也在现场提供免费体适能检测,让长辈更了解身体状况,选择适合自己的运动项目,享受运动的乐趣。

今天的健走活动在运动局长王庆堂鸣枪後,由都会公园赏月廊景观草皮区出发,接续行经西侧健行步道、户外表演广场、管理服务中心、观星广场,再回到出发地点,全长约3.5公里。

运动局王局长表示,联合国自1991年起,将每年10月1日定为「国际老人日」,呼吁国际社会关注世界人口高龄化的议题,而健走可说是最普及且不受时间场地限制的一项运动,不仅有助增强肌耐力,增加关节灵活度,同时透过运动也能舒解压力,让心情愉快,因此,他在公务之余,也常常在住家附近的公园健走,消除疲劳跟压力,期盼透过今天的活动,可以鼓励长辈及市民多走出户外参与运动。

运动局表示,为鼓励长辈多从事各种运动,市府持续提供运动巡回指导班及开办银发族体适能等课程,并设有运动热区等相关运动方案,希望透过多元及专业的运动活动,让更多长辈培养规律的运动习惯,并能透过运动强健身心与增进良好的人际互动。

更多银发族运动资讯与服务,可至台中市政府运动局网站查询或电洽04-22289111分机55130。

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