中市观旅局推减重秘笈 大坑爬山免费又健康
更新日期：2019-02-21 3779
为鼓励市民保持运动习惯、维持良好体态，台中市政府观旅局长林筱淇今(21)日前往大坑9号步道推广登山运动，鼓励想减重的民众可来大坑爬山，不用花大钱去健身房运动就可免费且健康减重，沿途欣赏美景呼吸新鲜空气，下山还能逛农夫市集采买当地新鲜的农产品，是最夯的休闲活动。
大坑风景区共12条登山步道，每条登山步道各有特色难度都不同，难易程度区分为亲子级(6、7、8、9、9-1号步道)、休闲级(5、5-1、10步道)、健脚级(1、2、3、4步道)。
观旅局表示，不喜爱激烈运动的民众，建议可选择较为平坦的9号步道，适合全家人出门踏青，一趟下来约能消耗1块鸡排(约420大卡)的热量；若要挑战性，可选择4号步道，路程中有段长约300公尺被称为「软脚坡」的垂直陡坡，一趟能消耗1.5块鸡排(约630大卡)热量。
观旅局说明，大坑登山步道共有12条，目前有4条步道已有企业认养，今年5月台中矽品精密工业股份有限公司也将认养2号步道。企业向市府申请认养同意後，可设置认养名牌，认养费用可向税捐单位申请抵免税，欢迎更多企业与市府携手合作，共同维护自然美丽的健康步道。