卫生局说明，这次健走活动选在中央公园的十二感官互动体验区及四大乐活步道（休憩步道总长2,694公尺、运动步道总长2,621公尺、无障碍步道及学术绿廊总长1,943公尺）；报名分为个人及团体（2人以上、至多30人），自即日起至11月20日23时止，线上报名 3000名，若额满系统即关闭，现场也可报名参加。

卫生局指出，线上完成报名者，活动当日即赠送早鸟好礼（运动毛巾），报名变装活动前10名者，可获参加好礼，欢迎市民朋友把握机会、相揪来报名。相关资讯可上官网「台中市政府卫生局」（https://www.health.taichung.gov.tw/），或脸书粉丝专页「台中市卫生局-健康小卫星」（https://www.facebook.com/HealthTaichung/）查询。

卫生局长曾梓展提醒，健走时要穿透气排汗的运动衣物及舒适好走的运动鞋，掌握抬头挺胸缩小腹、双手微握放腰部、自然摆动肩放松、迈开脚步向前走等正确健走技巧，也应注意防晒及适当补充水分。平时也可就近选择社区的健走步道或公园绿地，每天运动30分钟或日走万步，规律运动可维持体态、预防慢性疾病、舒缓压力、促进新陈代谢及提升免疫力等。