🚶‍♀️💓「 2025大坑心動一號健走」來啦！ 💓🚶‍♀️

台中市風景區管理所與中台科技大學合作
10月18日（六），跟著我們一起來大坑一號步道心動健走

🧑‍⚕️中台科大專業團隊精心安排了心跳、血糖、血壓與心電圖量測站等
採非侵入式血氧偵測心跳及血氧數據
🧑‍🦯‍➡️結合爬山運動與健康檢測

♥️你心動了嗎？！
♥️快來和我們「走」出健康，一起大口「森」呼吸，感受「心動」的感覺！

📄美國心臟協會（AHA）建議
運動時的目標心率應維持在最大心率的50%至85%之間
最大心率可用「220(bpm) -年齡」來估算

活動資訊：
• 📅 日期：2025年10月18日（六）
• 📍 地點：大坑步道一號入口
• 🕛 量測時間：上午8:00至中午12:00
• 📋 主辦單位：中台科技大學、台中市風景區管理所